Как поддерживать здоровье (салютогенез) и развивать психологическую устойчивость.

    20200806-093254

    Так уж сложилось, что вся наша государственная и социальная структура, направлена на изучение и лечение болезней, как физического так и психологического характера. Я же хочу вас познакомить с направлением и людьми, которые посмотрели в сторону здоровья, спросили: "Что делает нас здоровыми несмотря ни на что?" Цель статьи поменять ваши убеждения, найти ваши ресурсы и направить фокус вашего внимания на здоровье, а не болезни (патологии). 

    Салютогенез – это наука изучающая факторы, которые помогают поддерживать физическое и психическое здоровье несмотря на негативное воздействие внешней среды.

    Продолжить чтение
      118 просмотров
    118 просмотров

    Тест для самооценки уровня депрессии.

    20200613-164030
    Тест для самооценки депрессииРазработанн в Университете Дюка психиатром доктором Уильямом Зангом. Этот инструмент довольно эффективный, однако есть множество нюансов и сопутствующих факторов, поэтому лучше всего его проходить под контролем психолога. Пройти тест
      492 просмотров
    492 просмотров

    Всему своё время?

    c5749d71797f15147436779c7b2f9f44
     Есть такая штука в жизни, как семилетние циклы. Семь лет развиваешься себе, а потом бах и мир вокруг вдруг выглядит иначе. Психологи объясняют это развитием нашей психики. Проще всего это показать на примере детей. Первые шесть лет жизни их мир и единственные "живые" люди вокруг них - их семья. Даже дети в садике скорее из разряда игрушек. От...
    Продолжить чтение
      284 просмотров
    284 просмотров

    Порнография – язык бессознательного?

    porno_title

    О Фрейде, сами знаете, что болтают: всем рулит бессознательное, а бессознательными рулит секс. Тогда, в Викторианскую, пуританскую, лишенную секса эпоху у Фрейда было мало информации. Но если бы он жил сегодня, Фрейд знал бы все. В этой статье я расскажу раскрою статистику, о чем мечтает наше бессознательное в Украине, России, Белоруссии. Мы посудачим о "грязных" Европейцах в Бельгии и Австрии. И самое главное: как выглядят идеальные женщины в этих странах?

    Продолжить чтение
      790 просмотров
    790 просмотров

    Почему так сложно говорить «нет» и что с этим делать?

    isaiah-rustad-HBABoZYH0yI-unsplash

    «Меня попросили выйти на работу, посиди, пожалуйста, с дочкой. И твоей будет веселее» - просит вас подруга. А вы так рассчитывали наконец отдохнуть в этот день. Но и подругу подводить не хочется, она вас тоже иногда выручает.  

    Продолжить чтение
      597 просмотров
    597 просмотров

    Как оценить человека?

    Kak_O4enut_4eloveka_v0211

    Токсичные люди. Люди, которых есть смысл избегать. Люди, с которыми не хочется общаться. Как их определить? Что нас должно настораживать в человеке? 

    Продолжить чтение
      629 просмотров
    629 просмотров

    Саморазвитие из зеленой пивной бутылки

    b2ap3_large_green1_new11

    Многие грезят стартапами, пообсуждать стартапы любят еще больше. При этом «Саморазвитие, стартапы, личностный рост» в инете ставятся в одну линейку. Вот и я пошел получать второе высшее и стартапить... И слышу другие мнения: Чего просто не живется? Помните, была такая Татьяна Олешкевич с видео, что «успешный продукт придумывают те, кто путешествуют и занимаются сексом»? 

    Продолжить чтение
      291 просмотров
    291 просмотров

    Страх действовать

    raise-3338589_1920

    Страх действовать внутри нас очень часто связан с нашим страхом не двигаться вперед и развиваться, а со страхом совершить ошибку. Очень часто на сессиях с клиентом уходя в вопрос почему он не предпринимает действия выясняем, что человек боится совершить неправильное действие. И этот страх, в буквальном смысле этого слова, связывает человека по рукам и ногам. Поэтому сегодня, в разборе страха действовать, поговорим о неудачах, которые нас так пугают. 

    Продолжить чтение
      657 просмотров
    657 просмотров

    Простая медитация, без Буддизма

    b2ap3_large_medit111

    Давно я не занимался медитацией. А тут разговариваю с женщиной, она говорит, что хочет заняться буддизмом. Я думаю, все на свете хорошо, лишь бы пользу приносило. А как называется: буддизм, НЛП, психоанализ, Дистанция – какая разница! Но спрашиваю зачем. Оказывается, мысли в голове женщине не дают покоя, а покоя от мыслей хочется. 

    Продолжить чтение
      413 просмотров
    413 просмотров

    Встречаться ли с невротиками?

    Prsentation1

    Увы, этот вопрос я слышу с завидной регулярностью в разных форматах и формах. То о том, что хорошо бы создать брачное агентство для прошедших терапию, для "НЕ-невротиков", то как защититься от т.н. "мудаков", то жалобы, что их так много... И вот, когда вчера очередная клиентка в разговоре спросила, а как отличить невротика, чтобы с ним не встречаться, я поняла, что статья назрела.

    Продолжить чтение
      569 просмотров
    569 просмотров

    Мужские манипуляции: «на ЭМОЦИОНАЛЬНОСТИ»

    b2ap3_large_mmem111

    ​По просьбе женщин продолжаем разбирать МУЖСКИЕ МАНИПУЛЯЦИЙ, раз с женскими примерами разобрались. На последней встреча мы обсудили три примера. Намомнить женщине о ее возрасте, надавить на ее восприятие социальной роли как женщины. И манипуляция №3, надавить на «на ЭМОЦИОНАЛЬНОСТИ».

    Продолжить чтение
      378 просмотров
    378 просмотров

    Характер - это диагноз?

    unnamed-1
    - Да ты вообще ни хрена не понимаешь в психологии!!! - захлёбывается слюной мой знакомый, - я её учил, например! А тебе всё игрушки!

    Знакомый, к слову, учился на оперного певца. Потом кропал какие-то исследования в техническом университете. Потом квартиры ремонтировал, красил стены, активно пытался мигрировать в Англию, выучился на менеджера по контролю качества, а до пандемии в последний момент удрал из Ломбардии, куда пытался мигрировать после Брекзита. За годы знакомства о своём стаже профессионального психоаналитика он как-то не заикался. На моё предложение хотя бы вникнуть в с-типологию он в соответствии со своим типом личности отказался даже начинать, обозвав меня дурой, не видящей целостной картины, но так по сути ничего и не сказав. 

    Продолжить чтение
      297 просмотров
    297 просмотров

    Особенности темперамента: что нужно знать

    IMG_20200424_052112

    Тема экстраверсии и интроверсии оказалась интересной, но не достаточно раскрытой. Нагоняю упущенное, раскрываю дальше. Что такое темперамент, какие есть особенности темперамента, и как они с экстра/интроверией связаны? Вроде, на слуху оно, а точных определений поди поищи. 

    Продолжить чтение
      599 просмотров
    Теги:

    Авторские права

    © Алиса Пермякова

    599 просмотров

    Личные границы человека.

    net11

    В этой статье описана лишь часть о том, что значит «личные границы», почему они важны, как их определить? На самом деле эта тема очень огромная, всего не опишешь, а причины у каждого индивидуальны.

    Продолжить чтение
      495 просмотров
    495 просмотров

    Случайности не случайны!

    Picture1
    На самом деле, все в нашей жизни закономерно и все, что с нами происходит - это наш выбор!В данной статье, мы рассмотрим эти закономерности.Как предисловие скажу, что ниже я приведу видео Алексея Осипова (профессора Московской духовной академии, богослова), моего духовного наставника. Но не подумайте друзья мои, что речь пойдет только о религи...
    Продолжить чтение
      884 просмотров

    Авторские права

    © ©Нечай Наталья

    884 просмотров

    Размышления о любви. Как правильно любить и принимать любовь?

    -Spectrum-Autosaved1

    В последнее время, консультируя клиентов, я все чаще и чаще сталкиваюсь с тем откровением, что под всеми нашими проблемами на самом деле кроется потребность в любви. Данная статья не о том, «что такое любовь?», а о том, где спрятана любовь, как на самом деле надо любить и принимать любовь. Чем отличается невротическая любовь от здоровой?

    Продолжить чтение
      966 просмотров
    966 просмотров

    Жизненный сценарий.

    szenarii1

    Данная статья будет интересна тем людям, кто стремиться к самоосознанию. Я отвечу на вопрос: "Что такое жизненный сценарий, как он формируется?" и познакомлю Вас с древними и историческими взглядами на эту тему.

    Продолжить чтение
      714 просмотров
    714 просмотров

    Психологический взгляд на рассказ А. П. Чехова "Черный монах"

    spectrum-autosaved1

    Давайте взглянем на рассказ Чехова со стороны психолога и проведем небольшой анализ! Чехов не выдумывал свои рассказы, он брал идеи из жизни. Не имея психологического образования, но имея природную наблюдательность и эмпатию, он глубоко понимал души людей и это видно в его произведениях.

    Продолжить чтение
      902 просмотров
    902 просмотров

    Что такое невроз?

    spectrum1

    Понятие «невроз» было введено в медицину в 1776 году шотландским врачом Уильямом Калленом. Содержание термина неоднократно пересматривалось, однозначного общепринятого определения у термина нет до сих пор. Следует также иметь в виду, что в медицине и биологии «неврозом» могут называть разные функциональные нарушения высшей нервной деятельности.

    Продолжить чтение
      950 просмотров
    950 просмотров

    Вот почему вам никогда не стоит бояться этих 4х гремлинов.

    14758344011168449901
    Данная статья о том, как найти в себе то, что мешает идти дальше и достигать цели, а так же, что с этим делать?
    Продолжить чтение
      572 просмотров
    572 просмотров

    Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия

    • Email: info@freud.online
    • Тел: +43 660 5752835

    Наши Фотки

    © Copyright 2020 . All Rights Reserved Наследие Фрейда