fbpx

    Эфирные масла для мужчин

    b2ap3_large_articl_cover_NF_711

    Здоровье – это не момент, а процесс, который зависит, прежде всего, от вас и вашего режима жизни, где есть место правильному питанию, занятиям физкультурой и полноценному отдыху. А, ароматерапия поможет вам расслабиться, устранить последствия стресса и наполнить моменты близости яркими моментами. Если вы ищите, естественные способы восстановления и укрепления своего здоровья, эфирные масла помогут вам в этом процессе. Продолжайте читать и узнайте больше об использование эфирных масел для лечения и профилактики ЭД.

    Продолжить чтение
      78 просмотров
    78 просмотров

    Боль в пятке при ходьбе после сна

    NF_article_fascit
    Вы проснулись, встаете с постели и, только вы перенесли нагрузку на стопы, как вас пронизывает боль в пятке. Причина - подошвенный фасцит или фасциит, одна из самых распространенных жалоб в ортопедии. Такое состояние точнее было бы назвать фасциозом, так как это дегенеративное нарушение, а не воспалительное заболевание. (Окончание «ит» соответствуе...
    Продолжить чтение
      634 просмотров
    634 просмотров

    Последствия стресса для организма

    NF_article_stress11

     Все мы, время от времени, переживаем стрессовые состояния. Вызвать их могут, как обычные, повседневные события, связанные с семьей или работой, так и серьезные жизненные ситуации – неутешительный диагноз, болезнь или смерть близкого человека, катастрофы, пожары, наводнения. Да, стресс, жизненно необходим, для быстрых и краткосрочных реакций - «Замри – Бей или беги».

    Продолжить чтение
      97 просмотров
    97 просмотров

    Боль в стопе. Лучшие методы профилактики и лечения

    NF_article_Tratlon_ffet
    Боль в стопе, является самой распространенной жалобой в ортопедии. И, основной причиной ее появления является перенапряжение и воспаление связочного аппарата подошвы, ахиллова сухожилия или голеностопного сустава. Причины, приводящие к данному состоянию, самые разнообразные и включают в себя: Плоскостопие или вальгусную стопу; Наличие сколиоза или ...
    Продолжить чтение
      199 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко специалист оздоровительных практик

    199 просмотров

    "Дышите глубже, вы взволнованы". Как избавиться от чувства тревоги

    NF_article_son
    Регулярная практика дыхательной гимнастики 2-3-4 помогает: повысить уровень осознанности; заснуть намного быстрее; снизить уровень беспокойства и тревоги. Как работает дыхательная техника 2-3-4 Данное упражнение приводит тело в состояние глубокого расслабления, помогает вернуть тело в равновесие и отрегулировать реакцию "замри - дерись или беги". С...
    Продолжить чтение
      204 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко специалист оздоровительных практик

    204 просмотров

    Триатлон - здоровья. Анонс мероприятий

    NF_article_Tratlon_anons
      - Почему "триатлон"? - Не только, потому что название красивое и это моя альтернатива, набившим оскомину "марафонам", но и потому что мой подход к оздоровлению и решению проблем со здоровьем, основывается на следующих неразрывных принципах: Триединство Душа-Тело-Разум (анатомическая, физиологическая, ментальная взаимосвязь всех органов, сист...
    Продолжить чтение
      180 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко специалист оздоровительных практик

    180 просмотров

    Как избавиться от тревоги. Травы в помощь

    NF_article_flover
    Некоторые виды трав содержат фитохимические вещества, которые помогут вам снять симптомы, связанные с тревогой и беспокойством. Травяные добавки обычно применяются в виде настоек, экстрактов, отваров или капсул. ​ Валериана лекарственная (Valeriana officinalis), обладает снотворным и успокаивающим эффектом. Лучшее действие оказывает в соч...
    Продолжить чтение
      180 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко – специалист оздоровительных практик

    180 просмотров

    Как избавиться от чувства тревоги? Практика заземления

    article_3day
    Тревожность, страх и беспокойство – наши типичные реакции на стресс. И, когда они «застревают» в нашем теле, то мешают жить здоровой, счастливой и полноценной жизнью. Когда, в следующий раз, вы почувствуете, что попали в ловушку своего беспокойства, попробуйте одно или несколько из следующих упражнений в любое время и в любом месте, чтобы получить ...
    Продолжить чтение
      198 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко – специалист оздоровительных практик

    198 просмотров

    Триатлон здоровья. Практические материалы

    01day_article
    Упражнения по технике "Заземления" предназначены для распускания мышечного панциря в области таза, Устраняют скованность, дискомфорт и болевые ощущений в ногах, пояснице и животе. Улучшение происходит за счет стабилизации поясничного отдела позвоночника, устранения застойных явлений в тазу и ногах; восстановления кровоснабжения, усилении ...
    Продолжить чтение
      218 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко – специалист оздоровительных практик

    218 просмотров

    Осанка человека как исправить. 4 неделя

    week4_article
    Подводим итоги и закрепляем результат  30-дневного челленджа по исправлению осанки, восстановлению баланса и распусканию мышечного панциря.   Скачать файл в формате PDF
      219 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко – специалист оздоровительных практик

    219 просмотров

    Боль в спине и области шеи. Как предотвратить

    NF_article_stopb
    "Болезнь легче предупредить, чем лечить" Гиппократ Дорогие друзья! В этой мине-книге вы найдете надежные и практичные советы, которые помогут вашему позвоночнику, справится с ежедневными нагрузками, вернуть вам здоровье и сделают свободным от боли и скованности в спине и шее. Берегите себя и будьте здоровы!   Скачать файл в формате PDF
      202 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко – специалист оздоровительных практик

    202 просмотров

    Как избавиться от тревоги. Витамины и минералы

    NF_article_fear_vitamin
    Если ваша диета достаточно сбалансированная, то этот список полезных и необходимых добавок, может вам не понадобиться. В любом случае, прочитайте статью до конца, и возможно вы поймете, каких ключевых питательных веществ, способных изменить ваше текущее состояние и избавить вас от чувства тревоги, вам не хватает. Напоминаю, что дополнительное приме...
    Продолжить чтение
      235 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко – специалист оздоровительных практик

    235 просмотров

    Как избавиться от чувства тревоги? Попробуйте это!

    NF_article_fear
    Большинство людей, в разные моменты своей жизни, испытывают чувство тревоги. Это может быть как легкое беспокойство, так и более интенсивные переживания, такие как генерализованная тревога или панические атаки. Общие симптомы тревожных расстройств: нервозность или беспричинное беспокойство; ощущение, что «сейчас взорвешься»; вам трудно сосредоточит...
    Продолжить чтение
      186 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко – специалист оздоровительных практик

    186 просмотров

    Что происходит с организмом, когда отказываешься от алкоголя

    NF_article_12_alco
    Итоги  "Сухого Января" . Сегодня, я хочу рассказать не о том, как это отразилось на моем самочувствии и жизни в целом, а привести ряд подтвержденных фактов о том, что происходит в наших организмах при выборе трезвого образа жизни.  Реальный результат может сильно варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей, но, да...
    Продолжить чтение
      266 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко – специалист оздоровительных практик

    266 просмотров

    Приветствую на 30-дневном челлендже

    art_NF_30-0
    Привет!  Доброго всем дня, хорошего настроения и счастливого Нового года! Проявите немного любви и заботы к вашему позвоночнику с помощью бесплатного 30-дневного челленджа #challenge. Улучшайте свою осанку и избавляйтесь от проблем, связанных с позвоночником. Вы будете получать ежедневные рекомендации и упражнения для создания прекрасной осанк...
    Продолжить чтение
      559 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко – специалист оздоровительных практик

    559 просмотров

    Исправляем осанку. Неделя #3

    week3_article
    ​Продолжаем улучшать осанку, осознанно и бережно подходить к свою телу. Каждый день. Шаг за шагом.   Скачать файл в формате PDF
      255 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко – специалист оздоровительных практик

    255 просмотров

    Ретрит на Эльбрусе, челлендж и другие встречи

    NF_article_01-anons
    ​Кто не идет вперед, тот неизменно остается позади" . Я понимаю, что заботу о здоровье невозможно никому навязать, касается это прекрасной осанки или других его аспектов. Поэтому, те, кто продолжают заниматься осанкой и день за днем выполняют весь комплекс 30-дневного челленджа или только его часть не останутся без внимания и получат зада...
    Продолжить чтение
      212 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко – специалист оздоровительных практик

    212 просмотров

    Ровный позвоночник. День 14

    day_14article
    ​В нашей жизни стало меньше времени, которое мы проводим в вертикальном положении. С сегодняшнего дня начните больше стоять, особенно при работе за компьютером. Переместите ноутбук или компьютер на высокий стол или стойку. Также, вы можете обедать, пить кофе, проводить встречи или отвечать на звонки - стоя. Другой вари...
    Продолжить чтение
      214 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко – специалист оздоровительных практик

    214 просмотров

    Как исправить осанку. 30 - дневный челлендж

    NF_even_DKt
    Многие считают, что исправить осанку, у взрослого человека, практически не возможно. Это большое заблуждение.  Осанка не только может, но и должна быть прекрасной в любом возрасте. Благодаря сбалансированному телу мы получаем ряд приемуществ, например: Снижается утомляемость; Повышается самооценка и работоспособность; Буквально на глазах, исче...
    Продолжить чтение
      202 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко – специалист оздоровительных практик

    202 просмотров

    Как укрепить шею и улучшить осанку

    day_13article
    День двенадцатый и тринадцатый 30-дневного челленджа. Надеюсь, упражнения стали для вас привычными и, вы можете добавить в комплекс, выполнение боковой планки, По два повторения, 30 секунд в каждую сторону   ​Дополнительным, но важным моментом в формировании прекрасной осанки и сохранению баланса, является стабилизация шейного отдела позвоночн...
    Продолжить чтение
      209 просмотров

    Авторские права

    © © 2000 -2020 «САД жизни» (система активной и долгой жизни) Wellness club of health practices ™ Михаил Грищенко – специалист оздоровительных практик

    209 просмотров

    Cферы жизни

    Ближайшие встречи

    1.  Дмитрий Коренев

    Немного рекламы

    Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия

    • Email: info@freud.online
    • Тел: +43 660 5752835

    Наши Фотки

    © Copyright 2019 . All Rights Reserved Наследие Фрейда