Хотя, в вашем теле кальция содержится больше, чем любого другого минерала, большинство людей не покрывают свои потребности в нем с помощью питания. Рекомендуемая суточная доза кальция (RDI) составляет 1000 мг в день. При этом, большинства женщин старше 50 лет и все люди старше 70 лет должны потреблять 1200 мг в день, а для детей и подростков, в воз...
    Важное дополнениеВ результате научных исследований выявлено, что различные добавки растительного происхождения могут обладать иммуностимулирующим действием. Не забывайте, что все лекарственные препараты и БАД обладают и побочными эффектами. Что полезно одному человеку, другому может быть противопоказано по тем или иным причинным. Многое, из потенци...
    Можно определить цигун , как медитацию в движении. Упражнения включают в себя медленные и перетекающие движения, глубокое дыхание и позволяют нашему сознанию быть в моменте #здесьисейчас то время, как по всему телу циркулирует внутренняя энергия.Цигун обладает различными преимуществами как физического, так и эмоционального характера. Прак...
    Добавив в ежедневный рацион определенные витамины, травы и минералы, вы сможете улучшить состояние вашей иммунной системы и создать предпосылки для защиты от различных заболеваний.Эхинацея, бузина некоторые витамины и цинк-это лишь небольшая часть веществ, которые были исследованы на предмет их иммуностимулирующег...
     Сколько бы я не рассказывал и, сколько бы другие специалисты не предупреждали о вредных побочных эффектах данных препаратов (нестероидных противовоспалительных), эффект оставался практически нулевой. Люди использовали и продолжают бесконтрольно, не учитывая ситуацию, применять эти препараты, практически при любых болезненных ощущениях и воспа...
    Существует довольно много вариантов классификации головных болей. И, в первую очередь, их можно разделить на первичные и вторичные головные боли. Первичные головные боли — это самостоятельные заболевания, включающие в себя:кластерные головные боли;мигрени иголовные боли напряжения. Причины возникновения связаны с чувствительными к боли структурами ...
    Сегодня можно найти множество лекарственных препаратов от головной боли, которые продаются в аптеках по рецептам или без таковых. Все эти лекарства вызывают целый комплекс побочных эффектов и имеют различные противопоказания. Поэтому, как альтернативный метод избавления от регулярных головных болей, можно использовать природные компоненты, к которы...
    Боль и физический дискомфорт, связанные с работой, не ограничиваются только перетаскиванием тяжестей и большой нагрузкой. Им подвержены не только строители и грузчики, но и те, кто проводит свое рабочее время за компьютером или в кабинете. Исследования доказывают, что вынужденная поза, однотипные движения и плохая осанка вызывают или усугубляют нар...
    10 вариантов применения магния  Более трехсот биохимических реакций, жизненно необходимых для здоровья человека, происходят с участием магния. С его помощью:регулируется кровяное давление, передаются нервные импульсы, сокращаются мускулатура,мы чувствуем себя более энергичными.  Интересный факт, что низкий уровень магния в ...
    Прислушайтесь к Вашему телу. И оно, расскажет вам много интересного. Легкая улыбка или насупленные брови, гордо развернутые или сведенные от безысходности плечи, бодрость вашей походки или шарканье ногами, искры любви и счастья или скорбь в вашем взгляде, объем вашей талии, ваша мускулатура и осанка, составляют общее впечатление о вас. И эти ч...
    Хронический стресс, как и неожиданные стрессовые ситуации могут повлиять на организм самыми различными способами:Нервозность и раздражительностьУсталость и упадок силРасстройства пищеваренияГоловные боли и бессонница.Избавляться от последствий стресса и снижать его интенсивность нам помогают:регулярные физические упражнения, рациональное питан...
    У всех бывает такое утро, когда мы, проснувшись, просто не можем избавиться от чувства вялости и сонливости. В попытке взбодриться, многие из вас пьют, например кофе, чашку за чашкой или используют "энергетики" в течение дня. Но, есть лучшие и проверенные способы избавиться от утренней усталости и провести свой день наполненным энергией. ...
    Обратитесь к природе! Облегчение, которое так нужно сейчас, вы найдете в природных и естественных болеутоляющих средствах. Они относятся к категории, известной как альтернативная медицина, которая также включает фитотерапию, цигун, йогу, иглоукалывание и другие практики.   Скачать файл в формате PDF
    Порнофильмы смотрит огромное количество людей. И, в данный момент тоже. Ежедневная аудитория  составляет, в среднем, более полутора миллиона совершеннолетних зрителей. Согласно статистике, полученной Mediascope, подавляющее большинство посетителей сайтов со взрослым контентом — мужчины (их доля в ежемесячной аудитории составляет 72%). Больше в...
    Существует множество вариантов лечения боли в суставах, начиная от лекарств и физиотерапии до диетических изменений и домашних средств. Лечение, в конечном счете, будет зависеть от основной причины боли в суставах.     Скачать файл в формате PDF
    Главный момент в медитации любовь и нежность по отношению к своему телу и к самому себе. Нет неправильного способа медитации, и то, что именно вы хотите получить от практики, зависит полностью от вас.​​Напоминаю, что в субботу 22 февраля в 11:30 по мск состоится очередная встреча, посвященная самогипнозу, медитации и визуализации. Проведе...
    Доступный в любое время, бесплатный и без побочных эффектов метод самогипноза — это верное средство от тревоги и беспокойства, которое, непременно следует попробовать. 22 февраля, в клубе "Наследие Фрейда" состоится встреча, посвященная данному вопросу и практика "Погружения в приятное воспоминание". Присоединяйтесь!   Скачать файл в формате P...
    Вчера на консультации, пациент, озвучивая запрос, сказал: «Хочу, чтобы в жизни все было спокойно». Что ответить в таком случае? Ведь каждый день нас сопровождают и взлеты, и падения, а ровная полоса на кардиограмме обозначает абсолютный покой или попросту – смерть.Возникает вопрос, как можно понять, что можно считать нормальным, а что выходит за эт...

    Здоровье – это не момент, а процесс, который зависит, прежде всего, от вас и вашего режима жизни, где есть место правильному питанию, занятиям физкультурой и полноценному отдыху. А, ароматерапия поможет вам расслабиться, устранить последствия стресса и наполнить моменты близости яркими моментами. Если вы ищите, естественные способы восстановления и укрепления своего здоровья, эфирные масла помогут вам в этом процессе. Продолжайте читать и узнайте больше об использование эфирных масел для лечения и профилактики ЭД.

     Все мы, время от времени, переживаем стрессовые состояния. Вызвать их могут, как обычные, повседневные события, связанные с семьей или работой, так и серьезные жизненные ситуации – неутешительный диагноз, болезнь или смерть близкого человека, катастрофы, пожары, наводнения. Да, стресс, жизненно необходим, для быстрых и краткосрочных реакций - «Замри – Бей или беги».

    Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия

    • Email: info@freud.online
    • Тел: +43 660 5752835

    Наши Фотки

    © Copyright 2020 . All Rights Reserved Наследие Фрейда